Специалисты Пенсильванского государственного университета объяснили, почему постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — нередко оказывается одним из первых симптомов потери слуха. Игнорирование этого сигнала может обернуться серьёзным ухудшением качества жизни. Об этом сообщает портал Penn State Health.
По данным американских Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 13% взрослых испытывают трудности со слухом. После 65 лет — уже 27%. Тиннитусом страдают около 10% взрослых.
Механизм возникновения тиннитуса связан с повреждением волосковых клеток улитки внутреннего уха. Они преобразуют звуковые волны в нервные сигналы — когда клетки выходят из строя, мозг «заполняет» тишину фантомными звуками.
Аудиолог Джеки Прайс предупреждает: риск повреждения слуха возникает при уровнях выше 85 децибел — на концертах, стройках, при работе с газонокосилкой. Особенно опасно сочетание шума инструмента с громкой музыкой в наушниках.
Полного лечения тиннитуса пока не существует, но тиннитус-ретренинг-терапия — сочетание консультирования и звуковой терапии — помогает снизить его влияние на жизнь. Даже без явных жалоб на слух врачи рекомендуют пройти проверку: она способна выявить ранние изменения и помочь сохранить слух на годы вперед.
Ранее врач назвала минимальную длительность сна для нормальной работы мозга.
