Международная группа ученых выяснила, что людям с преддиабетом недостаточно просто придерживаться здорового образа жизни — для существенного снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний необходимо добиться нормализации уровня сахара в крови. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology.
Преддиабет — состояние, при котором уровень глюкозы в крови уже повышен, но еще не достиг значений, характерных для диабета второго типа. По оценкам ученых, сегодня с преддиабетом живут более миллиарда человек во всем мире. Это состояние не только повышает вероятность развития диабета, но и связано с увеличенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи проанализировали данные двух крупных долгосрочных исследований — американского Diabetes Prevention Program Outcomes Study и китайского DaQing Diabetes Prevention Outcomes Study. В обоих проектах за людьми с преддиабетом наблюдали на протяжении десятилетий, оценивая влияние физических нагрузок, питания и других мер профилактики.
Оказалось, что участники, которым удалось вернуть уровень сахара в крови к нормальным значениям, получали значительные преимущества для здоровья. У них риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или госпитализации из-за сердечной недостаточности оказался на 58% ниже по сравнению с теми, у кого преддиабет сохранялся.
Кроме того, нормализация уровня глюкозы была связана со снижением риска инфаркта, инсульта и других серьезных сердечно-сосудистых событий на 42%.
Особенно важно, что положительный эффект сохранялся спустя десятки лет после достижения ремиссии преддиабета. Аналогичные результаты были получены как среди американских, так и среди китайских участников, что говорит о надежности выявленной закономерности.
Авторы отмечают, что результаты оказались неожиданными. Более ранний анализ этих же исследований показал, что сами по себе изменения образа жизни — увеличение физической активности и улучшение питания — не приводили к статистически значимому снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
По мнению ученых, это означает, что недостаточно просто замедлить развитие диабета. Для защиты сердца необходимо добиться реального улучшения обмена веществ и возвращения показателей глюкозы в нормальный диапазон.
«Наше исследование ставит под сомнение одно из ключевых предположений современной профилактической медицины. Мы показали, что именно ремиссия преддиабета связана со значительным снижением риска смертельных сердечно-сосудистых событий, сердечной недостаточности и общей смертности», — отметил руководитель исследования Андреас Биркенфельд.
Ранее был назван компонент пищи, от которого нельзя отказываться для здоровья сердца.
