Смена школы может сопровождаться переживаниями, которые ребенок не всегда готов озвучить напрямую. С этим может помочь справиться карта эмоций: ребенок должен нарисовать все свои страхи на листе, потом их следует обсудить вместе с ним, рассказала «Газете.Ru» педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Дарья Жаркова.
«Если школьник волнуется, попробуйте обсудить его опасения и перевести тревожные мысли в конкретный план действий. Для этого подойдет простое упражнение «Карта эмоций». На одной половине листа ребенок может записать или нарисовать свои страхи: «останусь один», «не смогу найти друзей», «не пойму новую тему». На другой — ожидания и возможности: «запишусь в новый кружок», «познакомлюсь с ребятами», «узнаю что-то интересное». После этого можно вместе подумать, какие шаги помогут приблизить желаемые результаты и снизить влияние страхов», — объяснила психолог.
Когда переживания становятся более конкретными и обсуждаемыми, ребенку проще справляться с ними, отмечает Жаркова.
«Даже если перевод необходим по объективным причинам, ребенку важно чувствовать себя участником процесса, а не просто исполнителем решения взрослых. Перед подачей документов стоит спокойно объяснить, почему семья рассматривает другую школу. Важно также выслушать мысли и переживания ребенка и ответить на его вопросы. В первые недели после перевода важно регулярно интересоваться школьной жизнью без давления и допросов. Вместо формального вопроса «Как дела?» лучше спросить, что запомнилось за день, с кем удалось познакомиться или что показалось интересным», — заметила специалист.
Психолог рекомендует замечать даже небольшие успехи и поддерживать участие ребенка во внеклассных мероприятиях, кружках и школьных проектах. Именно там часто завязываются первые дружеские отношения. Даже при хорошей подготовке привыкание к новой школе редко происходит мгновенно. Одним детям достаточно нескольких дней, другим требуется несколько месяцев, чтобы почувствовать себя частью коллектива. Поддержка родителей, регулярный диалог и внимание к его переживаниям помогают гораздо больше, чем постоянный контроль успеваемости или попытки ускорить адаптацию.
Ранее психологи предупреждали о негативном влиянии чрезмерного использования гаджетов на успеваемость школьников.
