Ученые из Университета Экс-Марсель предложили оценивать биологический возраст человека по сложности его повседневных движений. Результаты концептуальной работы, способной перевернуть подход к диагностике старения, опубликовал научный журнал Aging.
Специалисты из Института наук о движении расширили границы новой дисциплины — герофизики, которая применяет законы физики и математики для изучения процессов увядания. Исследователи утверждают, что здоровый организм отличается сложными, непредсказуемыми паттернами поведения. Например, длина шагов или ритм дыхания у молодого человека постоянно варьируются, позволяя телу легко адаптироваться к внешним изменениям. С возрастом эта вариативность теряется: движения становятся либо слишком шаблонными, либо хаотичными, что сигнализирует о потере гибкости.
Оценивая так называемый «резерв сложности», врачи смогут точно определить, насколько человек близок к состоянию хрупкости. Хрупкость характеризуется резким снижением способности организма противостоять повседневным нагрузкам. Анализ изменений в походке и других поведенческих реакциях поможет выявить потерю устойчивости задолго до появления очевидных проблем со здоровьем, связанных с немощностью.
Предполагается, что регулярное воздействие на человека стимулирующей среды, например тренировки с непредсказуемыми препятствиями, может помочь сохранить поведенческую гибкость до глубокой старости.
Пока эта концепция требует масштабных клинических проверок, но в будущем носимые устройства смогут анализировать узоры движений владельца. Подобный подход позволит предупредить развитие немощности за годы до наступления необратимых последствий, сделав старение более активным и здоровым.
Ранее ученые выяснили, как танцы защищают от деменции и улучшают психику в любом возрасте.