Сильная жажда после пробуждения может быть связана с повышенным уровнем глюкозы в крови и служить поводом проверить его, особенно если симптом регулярно повторяется. Об этом рассказала диетолог из США Рейчел Аджмера в беседе с изданием EatingWell.
«Во время сна человек долго не пьет воду, поэтому к утру может возникнуть легкое обезвоживание. При недостатке жидкости концентрация глюкозы в крови может повышаться. Кроме того, когда уровень сахара становится слишком высоким, почки выводят избыток глюкозы с мочой, при этом организм теряет больше воды. Это может усиливать жажду и вызывать более частое мочеиспускание», — пояснила врач.
По словам Аджмеры, если человек регулярно просыпается с необычно сильной жаждой, это может указывать на то, что уровень глюкозы повышался во время сна. В таком случае стоит обратиться к врачу и проверить сахар в крови.
При этом утренняя жажда сама по себе не означает, что у человека диабет. Она также может быть связана с недостаточным потреблением воды в течение дня, сухим воздухом в спальне, дыханием через рот во сне или приемом некоторых лекарств.
«Оценивать риск диабета следует с учетом других симптомов и результатов анализов. Если сильная жажда сопровождается частым мочеиспусканием, стоит не откладывать обращение к врачу», — заключила медик.
Ранее были названы три главные привычки, помогающие добиться ремиссии диабета.