Боль в груди после физической нагрузки может быть связана с костохондритом — воспалением в области соединения ребер с грудиной. Такое состояние нередко сопровождается болезненностью при движениях и надавливании. Об этом врач общей практики Хелен Рейнфорд рассказала в статье для The Conversation.
При костохондрите дискомфорт обычно возникает в передней части грудной клетки, рядом с грудиной. Он может быть острым или ноющим и усиливаться при поворотах корпуса, растяжении, кашле либо глубоком вдохе. При осмотре врач нередко может воспроизвести боль, надавив на соответствующий участок.
Точная причина воспаления не всегда известна. По словам Рейнфорд, одним из возможных факторов становится повторяющаяся нагрузка на грудную стенку. Подъем тяжестей, гребля и упражнения с толкающими или тянущими движениями способны перегружать эту область, особенно при резком увеличении объема занятий или рабочего веса.
Еще один возможный провоцирующий фактор — продолжительный кашель, из-за которого мышцы и другие ткани грудной стенки испытывают повторяющееся напряжение. Поэтому подобная боль иногда возникает во время или после респираторной инфекции. Также она может появляться после небольшой травмы груди.
Специального анализа крови или снимка, который сам по себе подтверждал бы костохондрит, нет. Диагноз обычно основывается на жалобах и осмотре. При необходимости врач назначает обследования, чтобы исключить заболевания сердца, легких и другие причины боли. Болезненность при надавливании сама по себе не позволяет надежно исключить сердечную проблему.
После установления диагноза обычно рекомендуют временно уменьшить вызывающую боль нагрузку и возвращаться к занятиям постепенно. Местное тепло и подходящее обезболивание могут облегчить симптомы; растяжку вводят по мере их стихания. Восстановление нередко занимает несколько недель, иногда — месяцы.
Рейнфорд подчеркивает, что боль в груди не следует автоматически считать следствием тренировки. Внезапная сильная или сжимающая боль, ее распространение в руку, шею, челюсть или спину, особенно вместе с одышкой, холодным потом либо тошнотой, требуют срочной медицинской помощи.
Ранее кардиолог назвала обследования для профилактики инфаркта и приступов стенокардии зимой.