Популярный медик Уильям Ли представил список продуктов, которые могут снизить риск развития онкологических заболеваний, сообщает ФАН.
По его мнению, больше всего помогают овощи, особенно томаты. В них содержится пигмент ликопин, который тормозит мутацию здоровых клеток в организме и предотвращает развитие заболевания.
Специалисты из Австралии и Дании сообщают, что помогают в борьбе с раком продукты, содержащие флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Это зеленый чай, цитрусовые, петрушка, черника, арахис и темный шоколад. Рекомендуемое количестве потребляемых флавоноидов — 500 мг в день.
Ранее ученые назвали продукты, защищающие курильщиков от рака.
