Цивилизация
Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, для восстановления дыхательной мускулатуры рекомендуется читать вслух по 15 минут каждый час. Об этом рассказал РИА «Новости» президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия.
По его словам, такая практика поможет дыхательной мускулатуре, в том числе межреберным мышцам, восстановить прежнюю работоспособность.
«Ничего более эффективного, чем читать вслух, в этой ситуации предложить невозможно. Можно даже описание холодильника читать, чтобы не так противно было», — сказал Бокерия.
Ранее директор Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург рассказал, что россиянам, которые вакцинировались против коронавируса незадолго до праздников, для лучшей выработки антител во время застолья стоит сделать упор на белковую пищу.
