Для защиты зрения во время работы на компьютере следует делать зарядку для глаз. Об этом в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали врач и телеведущая Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов.
Медики разъяснили, что работа за компьютером вызывает у многих людей синдром сухого глаза. Это состояние приводит к покраснению глаз, ощущению в них инородного тела и, наконец, ухудшению зрения.
Чтобы избежать этого, Коновалов призвал делать зарядку для глаз во время работы за компьютером. Он отметил, что каждые 20 минут необходимо делать паузу в работе и моргать, закрывая глаза на две секунды. По словам офтальмолога, такая полезная привычка формируется в течение 76 дней.
В свою очередь, Малышева подчеркнула, что наука доказала эффективность такого метода против синдрома сухого глаза.
31 января врач-офтальмолог Мария Чурганова объяснила, отчего у человека нарушается цветовое зрение.
Ранее врач рассказала, о чем говорят «мушки» в глазах.