Скорость включения в рабочий режим после праздников у всех разная, и это нужно учитывать как руководителям, так и коллегам. Чтобы эффективно выстроить командную работу в новом году, необходимо создать приятную атмосферу в коллективе. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила семейный психолог Дарья Сальникова.
«На полное восстановление рабочих процессов и эффективности, сравнимой с докризисным декабрем, нужно около двух недель. Это время стоит потратить на расстановку приоритетов, неформальное общение с коллегами, настройку инструментов и щадящий режим работы», — посоветовала специалист.
Она добавила, что на первой планерке стоит обсуждать не только рабочие вопросы, но и делиться впечатлениями о прошедших каникулах.
Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева до этого предупреждала, что резкое возвращение к рабочему ритму и высоким нагрузкам после новогодних праздников чревато сбоями в работе нервной и эндокринной систем.
Кроме того, по ее словам, на стрессовый старт рабочих будней реагирует сердечно-сосудистая система. Может повыситься артериальное давление, появиться тахикардия и увеличиться нагрузка на миокард.
Ранее россиянам дали советы, как плавно вернуться к работе после праздников.
