После новогодних праздников россияне чаще разводятся или расстаются. Причиной разрыва большинства пар в этот период становятся обостряющиеся внутренние процессы. Об этом «Известиям» рассказала клинический психолог Ксения Савельева.
Эксперт объяснила, что длинные выходные становятся своеобразным катализатором проблем, которые существовали в отношениях еще до этого времени.
«Они не создают новых конфликтов, но обнажают и многократно усиливают те разочарования и эмоциональную пустоту, которые в обычной жизни удавалось игнорировать», — подчеркнула психолог.
По ее словам, в обычные будние дни напряжение в паре нередко сглаживает рутина, работа и постоянная занятость. Однако, когда такой защитный механизм исчезает, партнеры остаются наедине друг с другом и с нерешенными проблемами.
Помимо этого, дополнительной нагрузкой становятся физиологические и бытовые факторы, так как в конце года многие уже находятся в состоянии эмоционального истощения, которому свойственна раздражительность и потеря энергии.
Специалист добавил, что причиной проблем также может стать алкоголь, который снижает самоконтроль. В итоге накопленные обиды и недосказанность могут быть высказаны резко и даже грубо.
«Это не крах отношений, а переход от союза по обязанности к партнерству по осознанному выбору. Праздники становятся жесткой, но честной проверкой на прочность», — сказала психолог.
Клинический психолог Ксения Савельева до этого объяснила, что усталость и отсутствие мотивации после новогодних праздников возникают из-за резкой смены режима питания и сна, а также на фоне нагрузки на нервную систему. По словам специалиста, во время каникул нарушаются циркульные ритмы, происходит смена выработка гормонов сна и бодрствования и адаптация мозга к легкому получению удовольствия.
Ранее психолог объяснила, как выстроить командную работу после праздников.
