Нутрициолог Ольга Панова в интервью «Радио 1» рассказала, как распознать первые признаки диабета. Она посоветовала обратить внимание на локти и подмышки.
«Если они у вас темного цвета — это может быть признаком диабета. Имеет смысл пройти обследование и присмотреться к своему здоровью внимательнее», — предупредила Панова.
По ее словам, еще один яркий симптом, который нельзя игнорировать, — постоянная жажда, даже по ночам.
Доктор медицинских наук Зухра Павлова до этого предупреждала, что диабет второго типа, связанный с избыточной массой тела, представляет серьезную угрозу для здоровья. Болезнь не только сокращает продолжительность жизни, но и приводит к тяжелым осложнениям, таким как слепота и онкозаболевания.
Важно не только следить за своим здоровьем, но и подавать пример детям, демонстрируя физическую активность, правильно питаясь и соблюдая режим сна, подчеркнула специалист.
Ранее ученые назвали природное средство для снижения риска диабета.