В день смеха не стоит разыгрывать тревожных людей, а также тех, кто плохо воспринимают юмор или находится в трудной жизненной ситуации. Об этом «Газете.Ru» рассказала психолог Наталья Наумова.
«1 апреля — прекрасный день, день юмора, в который так хочется пошутить, повеселиться. Но, правда, не всем людям уместно предлагать подобные шутки, да, и зачастую это может привести к тому, что возникнут конфликтные ситуации, разлад и, возможно, даже потеря взаимоотношений с людьми. Поэтому важно быть внимательным к людям и замечать, если человек напряженный, замкнутый, тревожный. Может быть, малознакомый, или совсем незнакомый — переживающий стресс, депрессию, утрату или сложный разрыв», — отметила она.
Она отметила, что люди должны правильно расставлять границы и не залезать в чужие. Кроме того, следует быть аккуратным или вовсе воздержаться от шуток над детьми, предупредила Наумова.
«Маленькие дети могут испугаться этой шутки, начать даже заикаться или у них возникнет энурез [на почве стресса]. Важно быть бережным с малышами, и с пожилыми людьми, с людьми, с больными, с болезнью сердечно-сосудистой системы. Если есть опыт, когда человек говорил: «не надо со мной играть в розыгрыши, не надо надо мной подшучивать», то лучше и правда прислушаться и не нарушать границы. В противном случае действительно это может негативно повлиять на взаимоотношения», — рассказала врач.
Если шутка не удалась, лучше искренне попросить прощения, объяснила психолог.
«Но если такое уже случилось, и действительно человека напугали, обидели, нужно вовремя попросить прощения объяснить, что это была шутка, объяснить, что не было цели унизить, оскорбить. В стрессовой ситуации — как можно быстрее раскрывать, что это была шутка, не надо затягивать надолго. Если шутка становится не смешной, а приводит к слезам, разочарованиям и гореванию другого человека, значит, шутка не удалась. Важно отличать шутку от злости», — заключила специалист.
Ранее были названы четыре простых способа борьбы со стрессом.
