Часть бытовых привычек может привести к инфекциям и травмам, которые снижают зрение надолго. Об этом «Газете.Ru» рассказал офтальмолог центра «Зрение» Искандер Баширов.
По его словам, самые тяжелые истории чаще всего начинаются с контактных линз.
«Линзы — это медицинское изделие, а не украшение. Сон в линзах сокращает поступление кислорода к роговице, и воспаление развивается быстрее», — объясняет врач.
Если утром после сна в линзах появились боль, резь или светобоязнь, необходимо перейти на очки и показаться специалисту. Еще один опасный сценарий — контакт линз с водой. Душ, бассейн и даже умывание повышают риск занести микробы. Линза удерживает их на поверхности глаза, и возможно развитие акантамебного кератита — редкой, но агрессивной инфекции, связанной с водной средой. Поэтому линзы нельзя надевать грязными руками, промывать крановой водой и носить дольше рекомендованного срока.
Не менее вредна привычка тереть глаза. Когда человек постоянно трет их руками, он царапает поверхность, усиливает воспаление и переносит бактерии глубже. «Регулярное сильное трение повышает риск кератоконуса — истончения и выпячивания роговицы, из‑за которого падает качество зрения», — предупреждает Баширов. Если зуд связан с аллергией или сухостью, лучше подобрать капли, а не тереть глаза.
Часто люди пытаются «убрать красноту» с помощью сосудосуживающих капель, применяют стероидные мази без врачебного контроля или закапывают что-то «из аптечки». Такие средства действительно делают глаз белее, но причину не лечат. При длительном применении они сушат слизистую и могут повысить внутриглазное давление, что приведет к глаукоме или катаракте.
«Самолечение стероидными каплями — это игра в рулетку. Боль и резь должны быть поводом для визита к офтальмологу, а не для экспериментов», — отмечает специалист.
Обычные бытовые ситуации тоже несут риск. Работа с инструментами, металлом или стеклом без защитных очков, запуск фейерверков, использование бытовой химии — все это может повредить глаз за секунды.
«Ни корректирующие очки, ни уверенность в своих руках не заменяют защитные. Искры и осколки не щадят никого», — подчеркивает врач. Если инородное тело попало в глаз во время ремонта или салюта, нужно срочно обратиться к врачу, даже если сначала кажется, что боль терпима.
Баширов напоминает и о менее очевидных врагах зрения. Ультрафиолет действует круглый год. Зимой риск недооценивают: солнце низко, а снег отражает свет, направляя лучи в глаза. Длительное пребывание на солнце без очков с маркировкой UV400 может привести к фотокератиту и ускорить развитие катаракты. Курение ухудшает кровоснабжение сетчатки и усиливает окислительный стресс — у курящих выше риск возрастной макулярной дегенерации. Диабет тоже опасен: изменения сетчатки могут долго протекать без симптомов, а потом зрение снижается резко. Поэтому тем, кто живет с диабетом, важно не пропускать плановые осмотры.
«Глаза — орган хрупкий. Мы часто воспринимаем их как должное, пока что‑то не произойдет, — заключает офтальмолог. — Соблюдение гигиены, отказ от вредных привычек, защита от ультрафиолета и регулярные проверки — простой путь сохранить зрение на долгие годы».
Ранее врач рассказал, как распознать проблемы со здоровьем по глазам.
