Переход с 35-градусной жары в комнату с кондиционером, где +17°C, — это шок для организма. Об этом в беседе с «Радио 1» предупредила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова.
Разница между улицей и охлаждаемым помещением, по ее словам, должна быть не более 7–8°C.
«Кондиционер свежего воздуха вам не дает. Он только охлаждает. Если будете просто крутить его, почувствуете головную боль — вам просто не хватит кислорода. Каждые полчаса надо проветривать», — посоветовала специалист.
Кроме того, в период жары лучше отказаться от алкоголя и сигарет, поскольку они расширяют и без того расширенные сосуды, добавила она.
Доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко до этого говорил, что перепад температуры в 10–15 градусов (с +30 на улице до +18 в помещении с кондиционером) может вызвать боль в горле буквально за 10–15 минут.
Резкая смена тепла на холод заставляет слизистую оболочку горла пройти через три последовательных этапа физиологического шока, отметил эксперт.
Ранее россиянам напомнили о праве на сокращенный рабочий день в жару.
