Многие отдыхающие на пляже не задумываются об опасности мокрых волос под палящим солнцем, при этом вода на волосах создает «эффект линзы», усиливая воздействие ультрафиолета в разы, рассказала «Газете.Ru» Наталия Жовтан, врач-дерматолог, трихолог, эксперт телеканала «Доктор».
«Вода на волосах действует как диэлектрическая линза: капли преломляют и фокусируют УФ-лучи на поверхности кожи головы и стержнях, повышая локальную дозу облучения в разы», — объясняет эксперт.
Мокрая голова под солнцем — прямой путь к перегреву и ожогам, которые могут быть незаметны сразу. Возрастает риск рака кожи.
«Вода имеет высокую теплоемкость, создает «парниковый эффект» у корней, снижая естественную теплоотдачу», — говорит Жовтан. А испарение создает ощущение прохлады, маскируя начало ожога, пока глубокие слои кожи уже получают опасную дозу радиации.
Влияние солнца проявляется не сразу. Для волос — это пористость, ломкость и выцветание пигмента.
«Итог через 2–4 недели — трихорексис, микроотверстия, необратимый процесс», — подчеркивает врач. Для кожи головы — стойкие пигментные пятна и повышенный риск рака кожи, особенно в зоне пробора. В особой зоне риска — светловолосые и рыжие люди, а также мужчины с потерей волос.
Чтобы избежать последствий, врач советует:
— сразу после купания промокнуть волосы полотенцем (не тереть!);
— нанести минеральный SPF 50+ на основе оксида цинка на кожу головы, особенно на пробор;
— носить широкополую шляпу — она защищает и от прямых, и от отраженных лучей;
— использовать несмываемые спреи с УФ-фильтрами для кутикулы;
— избегать купания без головного убора с 11:00 до 16:00.
«Защита не требует героических усилий, но предотвращает серьезные проблемы со здоровьем», — резюмирует Жовтан.
Ранее были названы лучшие часы дня для безопасного получения загара.
