Отказ от еды в гостях может быть как просто личной границей (например, человек придерживается диеты), так и признаком психологических проблем. Об этом в интервью РИАМО сообщила психолог в подходе АСТ (терапия принятия и ответственности), член АКПН Александра Граждан.
Главный критерий, по ее словам, — степень ограничений и эмоционального дискомфорта.
«Если человек просто говорит: «Мне так комфортнее», и спокойно может изменить свои правила при необходимости, возможно, это просто личная особенность. Если же за отказом стоят сильный страх заражения, навязчивые проверки, паника, существенное ограничение рациона или страх набрать вес, тогда уже стоит обсудить ситуацию со специалистом», — посоветовала Граждан
До этого психиатр-нарколог Мария Касперович рассказала «Газете.Ru», что часто за внешним следованием ЗОЖ может скрываться расстройство пищевого поведения. Если отказ от тренировки вызывает тревогу, а случайный десерт — чувство вины и наказание нагрузками, речь уже не о здоровье, а о болезненном контроле, подчеркнула эксперт.
Ранее диетолог объяснила, как привычка заедать стресс у родителей влияет на их детей.