У президента Дональда Трампа вечерний хронотип, то есть склонность организма к определенному времени сна и бодрствования, а такие люди часто склонны к раздражительности, депрессиям и проблемам с ментальным здоровьем. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат психологических наук, доцент, профессор Российской академии естествознания, почетный доктор наук клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелехин.
«Существует такое понятие, как хронотип. Бывает вечерний хронотип, то есть люди могут откладывать отход ко сну на длительное время, засыпать в два, четыре, пять ночи или утра, а есть утренний хронотип, то есть люди рано ложатся и рано встают. У Дональда Трампа, скорее всего, вечерний хронотип. Часто у людей с таким хронотипом есть риски развития биполярного аффективного расстройства, депрессии, различных эксплозивностей, то есть раздражительности, вспыльчивости. У таких людей чаще всего диагностируют СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности, они по большей части очень эгоцентричны, нарциссичны сами по себе и такие люди очень жестокие», — сказал он.
По словам специалиста, если человек соблюдает гигиену сна, заботится о своем психическом, физиологическом, соматическом здоровье, то риски минимальны, однако при регулярном стрессе человек не может нормально воспринимать информацию.
«Если, имея вечерний хронотип, он еще злоупотребляет алкоголем, находится постоянно в стрессе, решает проблемы, находится в режиме гипермобилизации «бей — беги», то увеличиваются сердечно-сосудистые расстройства, когнитивные нарушения, вплоть до проявления осложненных депрессий. Будет ли у него нормально работать мозг? Нет, не будет, потому что есть риски появления легких, умеренных когнитивных нарушений, проявления тех же форм негативного когнитивного смещения при восприятии информации, то есть негативизма у таких людей увеличиваются», — добавил он.
Мелехин уточнил, что людям с вечерним хронотипом нужно уметь переключаться с проблем и негативных впечатлений на режим отдыха.
«Когда наступает вечер, им обязательно рекомендованы какие-то сенсорные стимулы: прогулки, запахи, поплавать. Таким людям обязательно нужно вечером больше ритуалов, чтобы переключаться с проблем, эмоций, негативных впечатлений на режим «отпусти». Такие люди чаще всего страдают прокрастинацией отхода ко сну, они часто в кровати продолжают работать», — подчеркнул он.
Сомнолог рекомендовал Трампу и другим людям со схожей проблемой «поработать» над ритмом сна.
«Одно дело спасать государство, решать политические вопросы, но нужно понимать, что наш с вами мозг, наша с вами нервная система ритмична, то есть есть ритм, цикл сна и бодрствования, работы и отдыха, и часто эти люди жертвуют этим ритмом. И в итоге мы имеем риски того, что могут развиться когнитивные выраженные нарушения вплоть до развития эмоциональных расстройств, эмоционально-регуляторных расстройств, что обязательно нужно учитывать», — заключил он.
До этого министр финансов США Скотт Бессент рассказал, что Дональд Трамп отличается от бывшего американского лидера Джозефа Байдена тем, что «отказывается спать».
«Мы сменили президента, который не мог бодрствовать (Джо Байдена. — «Газета»), на президента, который отказывается спать», — сказал чиновник.
В ноябре прошлого года Дональд Трамп провел в Белом доме встречу с наследным принцем Саудовской Аравии Мухаммедом бен Сальманом. Тогда он пожаловался на недосып из-за своего напряженного расписания. По словам главы государства, он мало спит, потому что «думает о стране». При этом президент США сравнил свое состояние с «сонным» Байденом, который мог уснуть в любой ситуации.
Ранее вице-президент США рассказал о привычке Трампа будить всех в самолете.