Ампутация конечности не всегда означает отказ от привычной физической активности. При правильно подобранном протезе и последовательной реабилитации человек может вернуться к тренировкам и даже бегу. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-протезист биотех-компании «Бионика 2.0» Шовги Багиев.
По его словам, возможность возвращения в спорт зависит сразу от нескольких факторов: характера травмы и уровня ампутации, состояния культи, общего физического состояния человека, качества реабилитации и правильно подобранного протеза. «Главная ошибка — воспринимать получение протеза как финальную точку реабилитации. На самом деле человеку необходимо заново адаптироваться к нагрузкам, научиться правильно распределять вес, контролировать баланс и постепенно увеличивать интенсивность тренировок», — объяснил врач.
Особенно важна постепенность при возвращении к бегу. В отличие от обычной ходьбы, во время пробежки существенно возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат. «Нельзя получить беговой протез и на следующий день отправиться на длинную дистанцию. Сначала человек адаптируется к конструкции, затем появляются короткие тренировки, отрабатывается техника. Только после этого можно постепенно увеличивать дистанцию. Здесь важно не ориентироваться на чужие результаты: скорость восстановления у каждого своя», — отметил Багиев.
Возможность вернуться к спорту после тяжелой травмы показывают и реальные случаи. Так, ветераны СВО Артем Тумак и Сергей Узельман, перенесшие ампутацию голени после боевых ранений, недавно преодолели пятикилометровую дистанцию «Кросса нации» в Санкт-Петербурге на специальных беговых протезах, поделился врач.
Для Тумака забег стал первым серьезным испытанием нового протеза, который он получил чуть больше месяца назад. До травмы мужчина регулярно бегал, однако после ампутации к подобным нагрузкам вернулся впервые. Во время забега спортсменов сопровождал Багиев. Перед стартом участники также проконсультировались с реабилитологом, а их состояние контролировали на дистанции.
По словам специалиста, отдельное значение имеет выбор протеза под конкретную активность. Конструкции для повседневной ходьбы и занятий спортом решают разные задачи. Беговые модели рассчитаны на повышенные нагрузки и позволяют амортизировать удар при контакте с поверхностью. При этом даже современные технологии не отменяют необходимости медицинского контроля и тренировок.
«Задача протезирования сегодня — не только вернуть человеку возможность самостоятельно передвигаться. Важно помочь ему вернуться к той степени активности, которая была частью его жизни до травмы. Но путь к этому должен быть последовательным и безопасным», — заключил врач.
Ранее россиянам рассказали, как незаметно увеличить физическую активность без спорта.