Если человек избегает смотреть на свое отражение в зеркале, то это может говорить о серьезных проблемах с психикой. Этот признак сигнализирует о внутреннем конфликте, глубоком психологическом дискомфорте, что характерно для депрессии, объяснила RT клинический психолог Марианна Абравитова.
По ее словам, за нежеланием видеть себя в зеркале может скрываться кризис самоидентичности и состояние глубокой депрессии, когда человек видит не себя, а уставшую оболочку.
«Может это происходить и при кризисе среднего возраста или личностном переломе, когда идет резкая смена жизненных ориентиров, — пояснила специалист. — Возможно, это и тяжелая форма недовольства собой, конкретными участками внешности, или когда человек сильно поправился».
Нежелание смотреть в зеркало в подобных ситуациях становится своего рода защитной реакцией, которая позволяет человеку не сталкиваться с чувством отвращения по отношению к себе.
Кроме того, часто причиной избегания зеркал становятся стыд и вина, при которых человек старается не сталкиваться со своей совестью и не встречаться взглядом с самим собой, заключила Абравитова.
Важно, что депрессия часто формируется постепенно: человек может годами копить трудности, не предпринимая попыток разобраться с ними и наладить свою личную жизнь. Как отмечал психолог Сергей Ланг, в конечном итоге это может закончиться развитием заболевания. Среди неочевидных сигналов развития депрессии он выделил такие, как стойкое нежелание заниматься делами, которые раньше приносили хоть какую-то удовлетворенность, нежелание менять что-либо, действия по инерции и растущее безразличие.
Минздрав ранее расширил список методов лечения депрессии.