Стремление постоянно улучшать результаты может превратить хобби в работу. На это в интервью РИАМО обратил внимание психолог Родион Чепалов. По его словам, в поведенческой психологии это описывается как смещение подкрепления: если раньше приносил удовольствие сам процесс, то теперь на первый план выходят результаты, похвала или заработок.
«Хобби начинает напоминать работу, когда удовольствие подменяется эффективностью. Человек уже не просто бегает, а обязан улучшить темп; не рисует, а ведет таблицу работ для выставки; не учит язык ради интереса, а переживает из-за пропущенного дня перед тестом», — привел примеры специалист.
При этом, как считает Чепалов, так называемый хоббимаксинг сам по себе не обязательно вреден. Амбициозному человеку может нравиться наблюдать собственный рост, а некоторые сознательно превращают увлечение в источник дополнительного дохода.
Проблема начинается тогда, когда такой отдых перестает восстанавливать человека, а сам он остается недоволен жизнью, заключил он.
Академик РАН, врач-терапевт Оксана Драпкина до этого говорила, что хобби повышают когнитивный резерв, а именно способность мозга компенсировать повреждения и справляться с заболеваниями и старением. По ее словам, даже одно увлечение, будь то вязание или раскрашивание картин по номерам, снижает риск развития деменции на 20%.
Ранее художница раскрыла пользу раскрасок по номерам.