Заподозрить снижение когнитивных функций можно и в домашних условиях — с помощью простых тестов. Ими в беседе с «Радио 1» поделился врач-гериатр Артем Абраамян.
«Просим пациента запомнить три слова — допустим, «яблоко», «стол», «собака». Затем говорим нарисовать циферблат часов с определенным временем. После рисунка просим повторить три слова, которые ранее он запомнил. Если вдруг замечаются ошибки — это первый сигнал тревоги», — рассказал специалист.
Еще один тест помогает оценить риск падений. Для этого необходимо встать со стула, пройти около трех метров, повернуться, вернуться обратно и сесть на стул.
Обращаться к специалистам Абраамян посоветовал планово, особенно при появлении трудностей с памятью, ориентированием в пространстве и выполнением обычных бытовых дел.
Недавно ученые выяснили, что лишний жир на животе в среднем возрасте спустя десятилетия может обернуться повышенными маркерами болезни Альцгеймера и заметно более высоким риском деменции. При этом в глубокой старости связь неожиданно меняется на противоположную.
Ранее главный гериатр Минздрава назвала два фактора, повышающие риск развития деменции.