Дефицит солнца и осенняя депрессия могут вызвать у мужчины проблемы с потенцией. Чтобы их избежать, важно не запускать свое психическое здоровье. Такой совет в интервью «Радио 1» дала сексолог, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Евгения Арутюнян.
Ситуацию, по ее словам, может усугублять и страх, если один раз «не получилось».
«Единичный эпизод на фоне усталости или алкоголя еще не означает эректильную дисфункцию. Но если после такого случая начать следить за собой при каждом прикосновении, внимание окажется занято проверкой: «Стоит? Не падает?». Тревожные ожидания могут поддерживать трудности», — отметила она.
При таком страхе повторения может быть полезна психотерапия, в том числе когнитивно-поведенческая терапия. Если пропал интерес не только к интимной близости, но и ко всему, что раньше радовало, также необходима профессиональная психологическая поддержка, добавила она.
До этого Арутюнян отмечала, что снижение желания само по себе ничего не говорит о чувствах, а причины могут быть связаны с чем угодно. Более того, человек порой может хотеть объятий без продолжения, и это является нормой.
Ранее психолог назвала «красные флаги» во время первой близости.