Стресс, жизнь в режиме дедлайнов и нарушение режима сна могут оказывать влияние на состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Эмоциональное напряжение провоцирует боли в животе, вздутие и изжогу. Об этом в беседе с газетой «Известия» предупредила гастроэнтеролог клиники «Екатерининская» Анастасия Соловьева.
По словам специалиста, при недосыпе, тревоге и постоянных дедлайнах организм человека оказывается в состоянии повышенной стрессовой готовности. Такое состояние отражается на выработке гормонов, моторике желудка и кишечника, скорости опорожнения, а также чувствительности внутренних органов. При этом одни люди могут столкнуться с тошной, ранним насыщением и ощущением переполнения желудка, в то время как другие — со спазмами, позывами и вздутием.
Однако врач отметила, что стресс не всегда оказывается единственной причиной проблем с ЖКТ. Нередко он усиливает уже имеющиеся нарушения, такие как синдром раздраженного кишечника или функциональная диспепсия. Кроме того, из-за тревоги, недостатка сна и поздних приемов пищи возникает риск усиления симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
«Если жалобы появились на фоне стресса, это еще не означает, что причина только в нем. Язвенная болезнь, заболевания желчного пузыря, воспалительные заболевания кишечника и другие состояния могут существовать одновременно с эмоциональным напряжением», — подчеркнула эксперт.
Гастроэнтеролог добавила, что главными причинами язвенной болезни являются Helicobacter pylori и прием нестероидных противовоспалительных препаратов. В результате перегрузки могут возникать тошнота, жжение, тяжесть после приемов пищи, вздутие, урчание, спазмы и изменения стула. Длительные боли, постоянная изжога, хроническая диарея или запоры, кровь в стуле, снижение веса, повторная рвота и затруднение глотания требуют медицинской помощи.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная до этого предупреждала, что изжогу провоцируют сочетания тяжелых продуктов, алкоголь, переедание и стресс. При этом, по ее словам, чтобы понять истинную причину дискомфорта, нужно завести пищевой дневник.
Ранее россиянам объяснили, как напряжение в отношениях влияет на ЖКТ и мышцы.