Первые физиологические признаки снижения уровня половых гормонов проявляются у мужчин уже к 35 годам, тогда как женский организм начинает гормональную перестройку ближе к 40-летнему рубежу. Об этом в беседе с Pravda.Ru сообщила кандидат медицинских наук, эксперт по гормональному и метаболическому здоровью Ольга Рождественская.
По словам специалиста, у здорового мужчины концентрация тестостерона сокращается естественным образом примерно на 0,8% ежегодно. Однако сопутствующие факторы, такие как артериальная гипертензия, нарушения липидного обмена и ожирение, значительно ускоряют этот спад. При этом Рождественская напомнила, что согласно критериям Всемирной организации здравоохранения период молодости продолжается до 45 лет, а современная наука все чаще трактует возрастной износ организма как хроническое патологическое состояние, подлежащее коррекции.
Главные надежды медицины долголетия связаны с ювенологией — дисциплиной, ориентированной на раннюю профилактику возрастной патологии. Исследования подтверждают, что грамотно подобранный рацион и систематические физические нагрузки способны замедлять биологическое старение на уровне генетического аппарата. Особое значение имеет контроль массы тела, предохраняющий от развития метаболического синдрома и поражений сосудистого русла.
В настоящее время фарминдустрия ведет активные испытания геропротекторов — веществ, направленных на продление жизни и поддержку метаболизма. Кроме того, развиваются технологии генной терапии для борьбы с липидными отложениями в сосудах. Тем не менее, Рождественская подчеркивает, что своевременное изменение образа жизни, поддержание когнитивной активности, ментальное здоровье и регулярные нагрузки оказывают на организм более выраженный омолаживающий эффект, чем любые медикаментозные средства.
Ранее доктор медицинских наук назвал возраст, когда организм начинает стареть.