С наступлением отопительного сезона влажность в помещениях заметно падает. Пересушенный воздух может вызвать першение и раздражение в горле, сухость или заложенность носа, сухой кашель, а также дискомфорт при дыхании. Об этом рассказал врач-терапевт «Инвитро» Евгений Космынин. Его слова цитирует Ura.ru.
Прежде всего специалист посоветовал измерить влажность с помощью гигрометра, чтобы понять, действительно ли воздух пересушен. Если показатели низкие, можно использовать увлажнитель, но прибор необходимо регулярно очищать и обслуживать по инструкции, поскольку без ухода он распространяет плесень и бактерии, ухудшая состояние дыхательных путей.
Дополнительно, по словам Космынина, помогают короткие регулярные проветривания и влажная уборка, снижающая количество осевшей пыли. Для кожи подойдут увлажняющие средства, для носа — солевые растворы, если их рекомендовал врач. Питьевой режим поддерживает общее состояние организма, но не заменяет увлажнение воздуха. Также стоит помнить, что при проблемах с сердцем или почками норму питья нужно согласовать со специалистом, отметил он.
В Москве 1 октября начали подачу тепла в здания. Первыми отопление получат социальные объекты — школы, детские сады, больницы и поликлиники. Одновременно тепло начнет поступать в жилые и офисные здания, а затем — на промышленные предприятия и в торговые центры.
По действующим федеральным нормам, батареи включают, если среднесуточная температура держится ниже +8°C в течение пяти дней подряд. Однако власти имеют право запустить систему раньше, если похолодание будет устойчивым.
Ранее эксперт объяснила, как правильно ухаживать за кожей рук осенью.