За несколько дней до экзамена многие ученики переходят в режим марафона: часами перечитывают конспекты, учат билеты до ночи и стараются охватить сразу весь материал. Но такой подход не всегда эффективен. Об этом «Газете.Ru» рассказал Данила Ануфриев, репетитор по русскому языку, зарегистрированный на сервисе Профи.ру.
По словам эксперта, один из эффективных способов — интервальное повторение. Вместо нескольких часов подряд лучше возвращаться к теме через определенные промежутки: изучить сегодня, повторить завтра, затем через два-три дня и еще раз перед экзаменом.
«Зубрежка в формате марафона создает ощущение, что материал уже знаком, но после перерыва часть информации быстро забывается. А если несколько раз возвращаться к теме и каждый раз вспоминать ее самостоятельно, знания закрепляются надежнее», — объясняет Ануфриев.
Простое перечитывание конспекта создает «иллюзию знания»: текст кажется понятным, но без конспекта вспомнить детали бывает сложнее. После прочтения темы стоит закрыть учебник и пересказать ее своими словами: объяснить правило и привести свой пример, решить задачу без подсказки, восстановить хронологию событий.
Самопроверка помогает обнаружить пробелы и потренировать память. Можно составить вопросы по теме, пройти тест или попросить кого-то устроить короткий устный опрос.
«Ошибки во время такой проверки — не повод расстраиваться. Они показывают, к каким темам нужно вернуться. Если просто перечитывать знакомый материал, обнаружить пробелы гораздо сложнее», — отмечает репетитор. Также необязательно каждый день проходить весь учебник: лучше отметить сложные темы и возвращаться к ним чаще, а простые повторять реже. Еще одна ошибка — оставлять самые сложные темы на ночь перед экзаменом.
«Дополнительный час за учебниками в состоянии усталости может оказаться менее полезным, чем полноценный сон: он помогает закреплять информацию. Накануне экзамена не стоит учить новый большой блок до трех часов ночи. Лучше закончить подготовку заранее, повторить основные моменты и лечь спать. На экзамене важно не только знать материал, но и суметь его вспомнить», — заключает Ануфриев.
Ранее психолог рассказала о лайфхаках, как справляться со стрессом перед экзаменом.