Уменьшить количество пылевых клещей дома удастся, если регулярно менять постельное белье, поддерживать влажность в помещении и придерживаться ряда других важных правил. Об этом kp.ru рассказал ведущий эксперт сети медицинских клиник и офисов CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, эксперт лектория «Санпросвет» Михаил Лебедев.
По словам специалиста, полностью избавиться от пылевых клещей дома невозможно.
«Но можно создать им невыносимые условия для жизнедеятельности и этим уменьшить их «поголовье». В результате уменьшится и риск возникновения аллергии», — подчеркнул он.
Эксперт объяснил, что в первую очередь необходимо менять постельное белье не реже одного раза в неделю. При этом стирать его следует при температуре не ниже 50-60°C, а также не превышая дозировки порошков или гелей.
Не менее важно не застилать кровать сразу после подъема, позволив матрасу высохнуть и проветриться.
Лебедев призвал заменить шерстяные, перьевые и ватные подушки, одеяла и матрасы на изделия с синтетическим наполнителем. Также рекомендуется использовать защитные чехлы, сделанные из специальной плотной ткани. Их нужно стирать минимум один раз в месяц.
Кроме того, следует ограничить дома количество ковров с длинным ворсом, пледов, мягких игрушек и других предметов, которые собирают пыль.
Специалист добавил, что в жилье следует поддерживать влажность воздуха на уровне 40-50%. Для этого необходимо регулярно проветривать комнаты и использовать кондиционер. Также рекомендуется применять бытовые очистители воздуха с HEPA-фильтром.
Врач-иммунолог, аллерголог высшей категории Оксана Шабалина до этого предупреждала, что осенью одними из основных триггеров аллергических реакций становятся пылевые клещи и споры плесени. По ее словам, к нарушению работы слизистых оболочек дыхательных путей также приводит отопление.
Ранее врач рассказала, как связаны пылевые клещи и обострение астмы осенью.
