У людей, перенесших тяжелую форму COVID-19, могут наблюдаться слабость, снижение мотивации и трудности с концентрацией внимания. Эти симптомы иногда сочетаются с депрессией, поэтому объяснять их исключительно усталостью или особенностями характера неправильно. Об этом газете «Взгляд» сообщил психотерапевт Евгений Кульгавчук.
По словам специалиста, одним из основных признаков постковидного синдрома является ухудшение самочувствия после физических или умственных нагрузок. В отличие от выгорания, при котором сон и отдых обычно приносят некоторое облегчение, после перенесенного COVID-19 даже небольшая активность может спровоцировать резкое ухудшение состояния через 12-48 часов. Человек может чувствовать себя нормально во время выполнения задачи, но на следующий день столкнуться с сильной усталостью.
Врач подчеркнул, что другое отличие заключается в характере снижения активности. При депрессии нередко развивается ангедония — утрата способности испытывать удовольствие и предвкушать положительные эмоции. При предполагаемых нарушениях работы дофаминовой системы после COVID-19 человек может сохранять желание заниматься привычными делами, но испытывать трудности с началом действий.
Третьим признаком психотерапевт назвал когнитивный туман. При депрессии замедление мышления нередко сопровождается навязчивым возвращением к одним и тем же переживаниям. При постковидном синдроме пациенты часто жалуются на ощущение затуманенности сознания, сложности с концентрацией и подбором слов.
«Дофаминовая система обладает нейропластичностью, и даже при повреждении терминалов мозг способен к компенсации. Кроме того, депрессия и постковидный синдром часто идут рука об руку, ведь до 44% людей с лонг-ковидом имеют клинически значимые симптомы депрессии. Это не значит, что депрессия «притворяется» ковидом, это значит, что лечить нужно и то, и другое», — отметил эксперт.
При сохраняющихся после болезни симптомах не следует пытаться стимулировать себя чрезмерными усилиями и придерживаться стратегии энергосбережения и мягкой нейромодуляции. Если после COVID-19 заметно изменились мышление и эмоциональное состояние, рекомендуется обратиться к психиатру, психотерапевту или неврологу, знакомому с постковидным синдромом.
Группа ученых под руководством директора лаборатории инфекционной нейробиологии Ливерпульского университета Бенедикта Майкла до этого выяснила, что COVID-19 отнимает у человеческого мозга 20 лет жизни.
Ранее в России выросла заболеваемость COVID-19, ОРВИ и гриппом.
