Отцам с плотным графиком работы важно каждый день находить время для общения с детьми, чтобы поддерживать близкие отношения и не стать для ребенка чужим человеком. Об этом в беседе с Life.ru предупредила детский психолог Дарья Дугенцова.
Специалист подчеркнула, что мужчинам стоит уделять своим детям не менее 45 минут в день. При этом важнее не продолжительность отдельных встреч ребенка с отцом, а их регулярность. Так, родитель может уделять 20 минут малышу утром, а еще 25 минут проводить вместе с ним вечером.
По словам психолога, ребенок должен понимать, что папа всегда сможет найти для него время. Благодаря такой предсказуемости формируется чувство защищенности и закладывается доверие.
При этом эксперт напомнила о необходимости менять формат общения с ребенком по мере его взросления. С малышами младше трех лет отцам рекомендуется вместе исследовать окружающий мир, трогая и перекладывая предметы. С дошкольниками рекомендуется играть в настольные или подвижные игры, в которых родитель будет наравне с ребенком. С учениками младших классов стоит собирать конструкторы, делать поделки и читать книги. В ходе процесса важно искренне интересовать происходящим, задавая вопросы и слушая ответы.
В то же время при общении с подросткам следует проявить уважение к их позиции и границам. Психолог посоветовала отцам гулять с ребенком, заниматься спортом и разговаривать на повседневные темы. Во время таких занятий подростку будет проще поделиться с родителем своими переживаниями.
«Ребенок запоминает не столько слова, сколько ощущение: «когда я нужен папе — он откликается». Именно из этих мелочей и складывается доверие, которое останется с ним надолго», — объяснила Дугенцова.
Однако она предупредила, что даже регулярные совместные занятия не смогут стать заменой готовности отца откликаться на просьбы ребенка. Взрослым следует по мере возможности отвлекаться от собственных дел ради обращений наследника.
Ранее психолог объяснила, как родителям найти общий язык с ребенком.