«Совы» и подростки тяжелее всех переносят перевод часов. Об этом РИА Новости рассказала невролог медицинского центра в американском Массачусетсе Карин Джонсон.
Она пояснила, что, кроме тех, кто просыпается поздно, перевод часов также сильно сказывается на подростках. Это связано с тем, что их биологические ритмы естественным образом смещены на более позднее время. Поэтому подросткам требуется достаточное количество утреннего света для синхронизации с суточным циклом.
Врач отметила, что люди, которые начинают работу или учебу до 08:30, чаще всего не высыпаются в периоды, когда закаты и рассветы смещаются из-за перевода часов.
4 октября стало известно, что президент США Дональд Трамп предложил отказаться от перевода часов на зимнее время.
В России переход на летнее время был введен в 1981 году. Отмена в стране сезонного перевода часов произошла 15 лет назад, в 2011 году.
Ранее сообщалось, что 72% россиян не хотят возвращаться к сезонному переводу часов.