Многие дышат ртом и не замечают этого: во сне, за компьютером, на прогулке. Пластический хирург и ЛОР-врач Иляна Гончарова рассказала «Газете.Ru», почему эта привычка вредит не только горлу и зубам, но и может изменить черты лица.
По словам эксперта, нос не просто проводит воздух.
«Он согревает его, увлажняет, очищает и по сути готовит к попаданию в легкие», — объясняет Гончарова.
Важна и форма носовых ходов: воздух проходит через узкие каналы, и по законам физики поток перестраивается, поэтому вдох через нос получается глубже и равномернее.
Когда человек дышит ртом, в организм поступает много сухого, холодного и неочищенного воздуха. Это увеличивает нагрузку на нижние дыхательные пути и может способствовать болезням легких. Страдает и сам рот: слизистая пересыхает, и слюна хуже защищает зубы и десны от бактерий.
«В результате развиваются кариес, стоматиты, хронические фарингиты и тонзиллиты, то есть хроническое воспаление слизистой», — говорит врач.
Чаще всего человек дышит ртом не по привычке, а потому, что носом ему дышать трудно. Причиной может быть искривление носовой перегородки, увеличение носовых раковин, полипы или хронический синусит.
«Важно не заставлять себя дышать носом, а пролечить его», — подчеркивает Гончарова. Опаснее всего эта привычка у детей, потому что у них еще формируется лицевой скелет.
«Если ребенок из-за аденоидов постоянно дышит ртом, нижняя челюсть может развиваться неправильно и смещаться назад. Формируется микрогнатия, то есть недоразвитие нижней челюсти. У взрослого это выглядит как скошенный подбородок. Ко мне на операцию приходят пациенты, и я по лицу вижу, что в детстве они дышали ртом», — рассказывает хирург.
«Если ребенок спит с открытым ртом, храпит или у него постоянно заложен нос, стоит обратиться к ЛОР-врачу. Если вовремя решить проблему с дыханием, лицо будет развиваться правильно и во взрослом возрасте не придется исправлять последствия», — заключает Гончарова.
Ранее терапевт объяснил, сколько раз в год можно болеть без тревоги за иммунитет.