Ожидание неприятностей в пятницу, 13-го, способно усилить тревогу, снизить внимательность и повысить вероятность ошибок. Об этом рассказала «Москве 24» психолог Екатерина Кольцова.
По словам специалиста, убеждение, что определенная дата непременно принесет неудачу, может повлиять на восприятие событий. Человек заранее ждет проблем, чаще замечает негатив и затем воспринимает его как подтверждение своих опасений. В психологии такой механизм называют эффектом самосбывающегося пророчества.
Тревожность также мешает сосредоточиться: из-за этого возрастает риск ошибок, которые человек может связать с «неудачным» числом. Кроме того, некоторые люди избегают важных дел и встреч в этот день, лишая себя возможностей, отметила Кольцова.
Психолог советует проверять, действительно ли пятница, 13-е, связана с неприятными событиями. Например, можно в течение дня отмечать хорошие моменты — от удачно выполненной задачи до приятного завтрака. Это помогает переключить внимание и оценить день объективнее.
Если возникает желание объяснить случившееся влиянием даты, стоит представить, как человек отнёсся бы к тому же событию в другой день. Такой приём помогает не зацикливаться на суеверии и смотреть на ситуацию спокойнее, заключила специалист.
Ранее новый российский стандарт рекомендовал отелям считаться с суевериями.