«Спорт учит терпеть нагрузку, а не справляться с такой психологической изоляцией»
— Вы опытный спортсмен, которому довелось попасть в проект «Космическая экспедиция» на телеканале «Пятница!» и пройти все этапы подготовки космонавта в Звездном городке. Можете рассказать, чем тренировки космонавта «Роскосмоса» принципиально отличается от подготовки профессионального атлета?
— Я всегда думал, что спорт готовит ко всему. Но подготовка космонавтов — это совсем другой уровень. В спорте ты тренируешь силу, выносливость, скорость. Здесь же проверяют буквально весь организм: как он поведет себя в экстремальных условиях, под перегрузками, в изоляции, в условиях, максимально приближенных к космосу. Здесь недостаточно быть сильным — нужно быть максимально собранным и хладнокровным.
— К каким заданиям спортивный опыт вас совсем не подготовил?
— К сурдокамере (это звукоизолированная комната, которая используется для психологической подготовки космонавтов. — «Газета»). Там вообще не про физику. Ты остаешься один на один с собой, без привычных раздражителей. Данный этап научил меня тому, что главный соперник иногда находится не снаружи, а внутри тебя. Нужно уметь контролировать свои мысли, эмоции и сохранять спокойствие даже тогда, когда вокруг ничего не происходит. Спорт учит терпеть нагрузку, но не всегда учит справляться с такой психологической изоляцией.
— А какой из этапов оказался самым сложным в физическом плане?
— Наверное, центрифуга. Перегрузки ощущаются каждой клеткой тела. Такое чувство, будто твое тело становится в несколько раз тяжелее. Даже голову повернуть непросто. Организм буквально сопротивляется, но при этом нужно сохранять концентрацию и продолжать выполнять команды. Очень необычный опыт.
— Также у вас были тренировки в гидролаборатории, которые имитируют выход в открытый космос. Какие ощущения возникали во время этого этапа?
— Больше всего удивило, насколько каждое движение требует усилий. Со стороны кажется, что все происходит плавно, а на самом деле это огромная работа. После этой тренировки начинаешь совсем иначе смотреть на выходы космонавтов в открытый космос.
— Вы пересмотрели свои представления о пределах человеческого организма?
— Однозначно. Я понял, что человеческие возможности гораздо шире, чем мы привыкли думать. Но еще важнее — не только физическая форма, а дисциплина, знания и психологическая устойчивость.
— Насколько вообще тренировки космонавтов — сурдокамера, центрифуга, барокамера, гидролаборатория — опасны для здоровья? Были ли моменты, когда вы боялись за свою жизнь?
— Все тренировки проходят под контролем специалистов и максимально безопасны. Но ощущения настолько необычные, что в какой-то момент действительно начинаешь понимать, насколько серьезная это работа. Страха именно за жизнь у меня не было, но огромное уважение к профессии появилось.
Самым сложным психологическим моментом стало осознание того, насколько высока цена ошибки. Ты понимаешь, что для космонавтов это не шоу и не челлендж, а часть профессии, где любая мелочь имеет значение.
— На своем YouTube-канале вы прославились форматом «Уничтожение», где «уничтожали» блогеров и спортсменов на безумных тренировках. «Уничтожила» ли вас самого подготовка космонавтов?
— Скажем так, она очень быстро поставила меня на место. Я понял, что одно дело — устраивать экстремальные спортивные челленджи, и совсем другое — готовиться к профессии, где требования действительно космические.
— Какие блогерские проекты, на ваш взгляд, реально можно было бы снять в космосе?
— Мне кажется, самое интересное — показать не развлечения, а настоящий быт космонавтов. Как проходят рабочие дни, тренировки, научные эксперименты. Это гораздо ценнее любого шоу.
— Если бы в рамках проекта вам предложили действительно полететь в космос, вы бы согласились?
— Если бы была такая возможность и я соответствовал всем требованиям — конечно, да. Это мечта, которую, наверное, хотел бы исполнить каждый.
— Что из достижений «Роскосмоса» — прошлых и нынешних — впечатляет вас больше всего?
— Больше всего впечатляет сама школа отечественной космонавтики и люди, которые десятилетиями развивают эту отрасль. После знакомства с системой подготовки начинаешь понимать, какой огромный труд стоит за каждым полетом. Люди обычно видят красивый старт ракеты, а за ним стоят годы тренировок, учебы и огромная дисциплина.
— Как, на ваш взгляд, сегодня выглядит российская космонавтика на фоне международных программ?
— Думаю, космос — это сфера, где особенно важны профессионализм, технологии и сотрудничество ученых и инженеров. Конкуренция есть, но главное — продолжать развивать науку и создавать новые возможности для исследований.
— Верите ли вы, что человечество когда-нибудь по-настоящему освоит Марс или другие планеты?
— Верю. Возможно, не завтра, но история показывает, что многие вещи, которые раньше казались фантастикой, со временем становятся реальностью.
— Удалось ли вам познакомиться и пообщаться с настоящими космонавтами?
— Да. И меня впечатлило, насколько это спокойные, уверенные и очень подготовленные люди. Они не пытаются никому ничего доказать — просто делают свою работу на высочайшем уровне. Их психологическая устойчивость вызывает огромное уважение.
«Даже величайшие спортсмены не застрахованы от поражений»
— Ваша бабушка — заслуженный тренер СССР по фигурному катанию — работала с Алексеем Мишиным и Тамарой Москвиной. Вы говорили, что унаследовали любовь к спорту именно от нее и встали на коньки под ее руководством. Как вы думаете, что бы она сказала, узнав про ваше участие в проекте «Космическая экспедиция»?
— Думаю, она бы порадовалась. Она всегда учила не бояться сложных задач и постоянно развиваться. Мне кажется, ей было бы приятно увидеть, что любовь к спорту привела меня к такому необычному опыту.
— Легендарные фигуристки Александра Трусова и Камила Валиева возвращаются в спорт с этого сезона после долгого перерыва. Как вы думаете, смогут ли они на равных конкурировать с иностранными и российскими спортсменками, которые все эти годы продолжали выступать?
— Возвращаться после длительного перерыва всегда непросто. Но спортсмены такого уровня знают, как работать и набирать форму. Думаю, многое будет зависеть от их физического состояния, подготовки и уверенности в себе.
— Недавно российских фигуристов впервые за четыре года допустили до международных стартов под нейтральным флагом. Как оцените их шансы побороться за медали уже в первом сезоне после возвращения?
— Для любого спортсмена возможность выступать на международной арене — это очень важно. Конкуренция помогает становиться сильнее. У российских фигуристов традиционно высокий уровень подготовки, поэтому при хорошей форме они вполне способны бороться за самые высокие места. Но все всегда решается на льду, и заранее гарантировать результат невозможно.
— Недавно завершился чемпионат мира по футболу. Как спортивный блогер, следили ли вы за главными матчами турнира? Что думаете о поражении сборной Аргентины во главе с Лионелем Месси в финале против Испании?
— За крупными матчами стараюсь следить. Финалы всегда эмоциональные, и спорт тем и прекрасен, что даже величайшие спортсмены не застрахованы от поражений. Это часть большой спортивной истории.
Премьера проекта «Космическая экспедиция» состоится на телеканале «Пятница!» 26 июля в 12.00 мск.
