Цивилизация
Нападающий туринского «Ювентуса» Криштиану Роналду рассказал, как он поддерживает физическую форму. Об этом сообщает The Mirror.
Португалец питается шесть раз в день. Он употребляет большое количество куриного мяса, фруктов, овощей, а также не употребляет сладкое и алкоголь. Также Криштиану позволят себе иногда съесть кусок пиццы. Кроме того, Роналду держит себя в фантастической форме за счет физических нагрузок. Помимо тренировок на поле, форвард ежедневно проводит время в домашнем тренажерном зале и бассейне. Еще одной неотъемлемой частью распорядка дня Роналду — сон пять раз в день.
Ранее Криштиану Роналду высказался о слухах о своем возвращении в мадридский «Реал».
Роналду перешел в «Ювентус» в 2018 году. За время выступления в туринском клубе Криштиану сыграл 132 игры во всех турнирах, в которых забил 101 мяч. За всю карьеру португалец провел 911 игр, в которых сумел отличиться 730 раз.
