После зимы необходимо подготовить кожу лица к наступающей весне, чтобы избежать пигментации и морщин. В первую очередь нужно продумать сбалансированный рацион питания с достаточным содержанием белка, овощей и фруктов, так как это — залог здоровой кожи, а также не забыть о витаминах, рассказала RT кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова.
«Ранней весной, когда еще довольно прохладно и не так много прогулок на свежем воздухе, нужно обязательно добавить витамин D. Он отвечает и за сопротивляемость кожи, и за многие процессы, препятствующие рецидиву хронических кожных заболеваний», — рассказала врач.
Чтобы улучшить микроциркуляцию и обеспечить отток лимфы, нужно добавить в распорядок дня физические упражнения, добавила Михайлова. Кроме того, по ее словам, важно активно увлажнять кожу, так как в пересушенном состоянии она наиболее восприимчива к ультрафиолету. Впоследствии это грозит появлением пигментных пятен и выработкой радикалов, способствующих старению. Избежать этого можно при использовании хорошего солнцезащитного средства, пояснила Михайлова.
Отдельных процедур, которые проводились бы с кожей именно весной, нет, но важно в целом следить за состоянием организма, заключила врач.
До этого химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко рассказала «Газете.Ru», что для улучшения кожи можно использовать маски, а также легкие поверхностные пилинги. Их преимущество перед салонными пилингами состоит в том, что у них нет периода адаптации, не надо будет ждать, пока кожа отшелушится, как это часто бывает после салонных пилингов. Кожа сразу после домашней процедуры будет выглядеть гладкой, увлажненной, ухоженной и будет хорошо отражать свет.
Ранее была названа диета, способная бороться с воспалительным заболеванием кожи.
