Психолог рассказала, что на самом деле скрывается за идеальным внешним видом

Красивый внешний вид может сигнализировать о контроле и страхе отвержения. Об этом «Газете.Ru» рассказала клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, EMDR-терапевт Надежда Турлаева.

«Иногда красивый внешний вид является показателем уверенности и любви к себе. Однако часто за «идеальностью» скрывается тревожный контроль, стремление соответствовать, страх быть отвергнутой. Это адаптация к тем социальным условиям, в которых вы находитесь в данный момент», — заявила врач.

По ее словам, если человек выглядит запущенным, это не всегда означает, что он не уважает себя или находится в депрессии.

«Зачастую это момент освобождения от чужих стандартов или переходный этап. У тела тоже бывают паузы. Настоящая связь между внешним и внутренним — в телесной живости, в искренности, в том, что человек излучает в окружающий мир», — объяснила Турлаева.

Психолог рассказала, что нейрофизиологически люди могут считывать состояние.

«Мы чувствуем напряжение, усталость, искренность — не глазами, а через микродвижения, тонус, дыхание, голос», — заявила врач.

Еще одно распространенное заблуждение, по мнению Турлаевой, заключается в том, что «работа над собой» означает всегда быть красивой и стройной.

«Работа над собой — это учиться быть в контакте: с телом, с чувствами, с жизнью», — заключила психолог.

До этого врач объяснила, почему пластические операции не помогут поднять самооценку.

Ранее психолог рассказала, как принять свою внешность.