Цивилизация
Уменьшение длительности цикла сигнализирует о приближении климакса. Об этом «Газете.Ru» рассказал основатель образовательного проекта ДОКМЕД PRO, гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Гусев.
«О приближении менопаузы могут говорить изменения цикла. Если раньше цикл был 28–30 дней, а стал короче — 21–23 дня, это сигнал гормональной перестройки. Менструации становятся менее обильными и короче по длительности. Следующий этап — появление задержек, а затем полное прекращение менструаций», — заявил эксперт.
К симптомам менопаузы Гусев отнес: приливы, нарушение сна, ночную потливость, снижение либидо, головные и мышечно-суставные боли. Гинеколог добавил, что возможны изменения настроения: чувство депрессии, апатия, снижение интереса к привычным вещам. По его словам, некоторые жалуются на дрожь в теле, онемение конечностей или ощущение сдавления в голове и теле.
Чтобы облегчить симптомы, врач рекомендовал вести здоровый образ жизни — правильное питание, регулярная физическая активность и отказ от курения.
Если этого будет недостаточно, то Гусев предложил прибегнуть к гормональной терапии.
«Сегодня в мире активно применяется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Она включает натуральные эстрогены и биоидентичные формы прогестерона, что позволяет назначать лечение с минимальными рисками. Преимущества терапии выходят далеко за пределы устранения приливов. ЗГТ улучшает качество сна, повышает либидо, поддерживает здоровье кожи и волос», — рассказал врач.
Гусев добавил, что гормональная терапия снижает риск остеопороза и переломов, а также может играть роль в профилактике когнитивных нарушений и деменции.
Врач отметил, что тем, кому противопоказаны гормоны, назначают препараты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). По его словам, они не содержат гормонов, но помогают уменьшить выраженность приливов и улучшить качество жизни.
Гусев также заявил, что популярные биодобавки и растительные аналоги гормонов могут уменьшать проявления климакса, но только при легких симптомах.
«При этом потенциальные риски сопоставимы с гормональной терапией. Поэтому рассматривать биодобавки как полноценную альтернативу ЗГТ не стоит. Это скорее «полумера», а не полноценное лечение», — заключил гинеколог.
До этого врач назвал опасные последствия эндометриоза.
Ранее врач назвала самые распространенные причины боли внизу живота у женщин.