Танцы, фитнес и новая культура отдыха меняют новогодние традиции у разных поколений. Об этом «Газете.Ru» рассказали руководитель отдела развития сообществ сети фитнес-клубов DDX Fitness Артем Лысенин и практикующий психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Мария Галкина.
«Новый год всегда точно отражал дух времени. Для одних поколений он ассоциируется с обильными домашними застольями, салатом оливье и «Голубым огоньком». Для других — с клубными ночами и встречами до утра в компании друзей. Но молодежь 2010-х — миллениалы и особенно поколение Z — формирует совсем иной способ празднования. Вместо алкоголя и тяжелых блюд — утренние техно-рейвы, легкие напитки, танцевальные практики и события, где движение становится центром вечера», — рассказали эксперты.
Они также подчеркнули, что главный тренд последних лет — возвращение к активности как способу проживать эмоции, работать со стрессом и чувствовать себя живым.
«Когда человек двигается под музыку, тело включается естественно: работают мышцы-стабилизаторы, разгружается спина, улучшается координация. Но главное — эмоциональное состояние. Он снимает напряжение и наполняет энергией. Не случайно сегодня появляются новые форматы вечеринок вроде дневных рейвов в кофейнях или фитнесс-клубах— когда привычная площадка на время превращается в поток, где движение, свет и dj-сеты создают единый ритм. Наша команда также поэкспериментировала с подобным форматом. Мы соединили тренировку и музыку и создали настоящий первый новогодний фитнес-рейв. Мы доказали, что привычный зал может работать шире, становясь арт-пространством для переключения, эмоций и восстановления ресурсов», — высказался Лысенин.
Психолог Галкина добавила, что для молодых людей танец — безопасный способ показывать свои эмоции и почувствовать себя свободно.
«Главное — изменился сам смысл вечеринки в Новый год. Соцсети заменили алкоголь как «разблокировщик общения». Репутация стала слишком ценной, ведь для поколения, живущего в режиме постоянной записи жизни, риск «неудавшегося вечера» слишком высок. Формат «пришли просто выпить» уходит в прошлое, а осознанное отношение к себе стало частью культуры поколения Z», — отметили эксперты.
Лысенин объяснил, что такое формат фитнес-рейва.
«Когда мы готовили свой техно-рейв, мы думали о том, как каждое движение, каждый световой луч, каждый ритм вовлекает человека. На нашем рейве беговая дорожка стала настоящим подиумом, тренажеры — частью перформанса, а гости — смогли поучаствовать в различных интерактивах и мастер-классах. В этом и есть новая философия отдыха — движение и эмоции вместо стандартных сценариев», — заключил он.
Ранее россияне стали чаще путешествовать по выходным.
