Распространенное мнение о связи менструальных циклов и фаз Луны является мифом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач акушер-гинеколог, хирург, к.м.н Мадина Бекова.
«Исторически сложилось так, что люди веками связывали менструальный цикл с лунным, ведь их классическая продолжительность удивительно совпадает — 28 дней. Эта романтичная гипотеза породила миф о том, что в идеале овуляция должна приходиться на полнолуние, а менструация — на новолуние. Однако с точки зрения доказательной медицины это не более чем красивое совпадение», — заявила эксперт.
Бекова отметила, что в последние годы проводились масштабные ретроспективные исследования — например, аналитики популярного приложения для отслеживания цикла изучили данные более 1,5 миллиона женщин — и никакой синхронизации с фазами Луны выявлено не было.
«Женский цикл регулируется сложнейшей цепочкой «гипоталамус-гипофиз-яичники», а не гравитационным притяжением спутника Земли. Мы не морские обитатели, чтобы на наши гормоны влияли приливы и отливы. Куда сильнее на наш цикл сегодня влияет искусственное освещение, экраны гаджетов и нарушение циркадных ритмов (циклов сна и бодрствования). Из-за светового шума мегаполисов выработка мелатонина падает, что напрямую бьет по репродуктивной системе. Поэтому, если ваш цикл «сбился», винить в этом стоит не Луну, а недосып, стресс или эндокринные нарушения», — объяснила гинеколог.
До этого врач дала советы, как не сойти с ума от злости перед месячными.
Ранее гинеколог рассказала, как часто можно использовать гели и мыло для интимной гигиены.
