Организм начинает работать над будущим ребенком задолго до того, как женщина узнает о беременности. Об этом «Газете.Ru» рассказали специалисты клиники «Наше Здоровье» врач-реабилитационной медицины Денис Махонин и акушер-гинеколог Елена Юдина.
«Формирование органов и систем плода происходит на самых ранних сроках, когда еще нет ни живота, ни ощущений. Поэтому начинать заботиться о здоровье сразу после того, как женщина узнала о своем положении, часто бывает поздно. Даже самые простые вещи играют роль. Например, дефицит фолиевой кислоты может привести к дефектам нервной трубки у ребенка, и это уже невозможно исправить. Нехватка железа влияет не только на течение беременности, но и на развитие интеллекта ребенка в будущем», — заявили эксперты.
По их словам, также бывают бытовые ситуации — например, когда женщина не пролечила зубы заранее. Врачи предупредили, что во время беременности многие процедуры ограничены, и в сложных случаях зуб могут просто удалить, потому что лечить безопасно уже нельзя.
«Есть и менее очевидные вещи, о которых редко задумываются. Организм в принципе «оценивает», готов ли он к беременности. Если в теле есть хроническое воспаление — например, из-за тех же зубов, — оно может буквально отказаться от зачатия. Логика организма проста: какая может быть беременность, если у меня воспаление? Сначала нужно разобраться с этим», — объяснила Юдина.
Врачи также рассказали, что входит в необходимую подготовку к беременности.
«Сдают общий анализ крови, проверяют на инфекции: ВИЧ, гепатиты, сифилис. Определяют группу крови и резус-фактор (это особенно важно, если у женщины резус отрицательный). Смотрят иммунитет к краснухе, кори, ветряной оспе: если защиты нет, лучше привиться заранее. Проверяют уровень железа, гормоны щитовидной железы, витамин D, гомоцистеин. Делают УЗИ органов малого таза и молочных желез, берут мазки, оценивают микрофлору, также обязательны консультации стоматолога и терапевта. И это не перестраховка «на всякий случай» — это базовая гигиена здоровья перед беременностью», — поделились эксперты.
Специалисты обратили внимание, что образ жизни в том числе влияет на планирование беременности.
«У многих людей формируется устойчивый «экономичный» паттерн движения — организм выбирает позу, в которой тратит меньше энергии. Но это не значит, что она правильная. Человек может годами сидеть по 10–12 часов, а потом удивляться, что есть проблемы с зачатием, хотя все анализы вроде в порядке», — заявили они.
Эксперты рассказали, что нарушение биомеханики постепенно приводит к нарушению кровообращения и лимфотока, а затем и к сбоям в нервной регуляции, что уже влияет на работу органов, в том числе репродуктивных.
«Сидячая работа не должна вредить здоровью, и всякие ортопедические кресла и подушки не помогут. Поможет только режим: 1 час за компьютером, 15 минут походить. И не к холодильнику за бутербродом, а по ступеням вверх-вниз», — предупредил Махонин.
До этого врач объяснила, почему мужчинам не стоит посещать роды жены.
Ранее психолог объяснила, почему женщины откладывают рождение ребенка.
