Стремление чувствовать себя как дома становится одной из новых привычек современных путешественников. О том, как создать «якоря» комфорта в поездке «Газете.Ru» рассказала психолог бренда эмоциональных товаров modi Анастасия Мироненко.
«Во время поездок человеку приходится адаптироваться к новой обстановке и ритму жизни: меняются часовые пояса, распорядок дня, уровень шума и, конечно, привычный интерьер вокруг. Все это создает дополнительную нагрузку и влияет на психику. В такой ситуации любимые вещи становятся своеобразными «якорями» комфорта, которые помогают быстрее освоиться, почувствовать стабильность и сохранить ощущение родного пространства», — рассказала эксперт.
По ее мнению, туристы все чаще продумывают не только содержимое чемодана, но и атмосферу, которую смогут воссоздать в поездке.
«Вместо случайного набора вещей они выбирают предметы, связанные с домашним уютом: маска для качественного сна, любимая кружка для напитков, мягкий плед или удобные тапочки. Такие мелочи делают отдых более приятным и помогают быстрее переключиться с дорожной суеты на полноценное восстановление в комфортных условиях», — отметила психолог.
Мироненко добавила, что, когда человек оказывается в незнакомом месте, именно привычные ритуалы помогают ему почувствовать себя спокойнее.
«Зажечь любимую свечу или ночник перед сном, поставить диффузор со знакомым ароматом, обнять любимую мягкую игрушку — такие простые действия возвращают ощущение стабильности и заботы о себе даже вдали от дома. Уют родного уголка складывается не из крупных предметов, а из важных деталей, с которыми дом там, где вы», — резюмировала она.
Ранее психолог объяснила, почему взрослые окружают себя персонажами из детства.
