Не нужно покупать коньки на несколько размеров больше. Об этом «Газете.Ru» рассказала основатель школы фигурного катания «Безумные Снежинки» Софья Жолус.
«Коньки должны хорошо сидеть на ноге. Слишком большая пара ухудшает устойчивость, а тесная вызывает дискомфорт. Не стоит покупать коньки на несколько размеров больше «на вырост», — заявила эксперт.
Жолус отметила, что ботинок должен поддерживать ногу, не позволяя ей заметно заваливаться в стороны.
«После застегивания или шнуровки должно быть комфортно стоять. Проверьте, чтобы ничего не давило и не натирало», — подчеркнула специалист.
Тем, кто берет коньки напрокат, она рекомендовала попросить сотрудника помочь подобрать размер и проверить крепления. Перед выходом на лед нужно убедиться, что лезвия и ботинки не имеют видимых повреждений.
Жолус также рассказала, как правильно одеть ребенка на каток. Она отметила, что одежда должна сохранять тепло, отводить влагу и не мешать движениям. Слишком толстый комплект может затруднять сгибание ног и рук, а во время активного катания ребенок быстро вспотеет.
«Для уличного катка подойдут следующие вещи: термобелье или другой удобный базовый слой; флисовая кофта при необходимости; верхняя одежда, защищающая от ветра и влаги; шапка, закрывающая уши; непромокаемые перчатки или варежки; удобные брюки, в которых можно свободно приседать», — поделилась эксперт.
Вместо длинного шарфа Жолус рекомендовала выбрать снуд или манишку. Она добавила, что капюшон не должен ограничивать обзор. На случай падений и контакта со льдом полезно взять запасные перчатки и носки.
«Для маленьких детей стоит рассмотреть защитный шлем, подходящий по размеру и правильно закрепленный. Он особенно актуален для начинающих, которые часто теряют равновесие», — заявила специалист.
Ранее россиянам рассказали, стоит ли начинать заниматься фигурным катанием подросткам.