Увеличение живота может сигнализировать о риске диабета. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач классической и китайской медицины Ирина Старкова.
«Мы привыкли связывать риск диабета с лишним весом, но висцеральный жир может накапливаться вокруг внутренних органов и при нормальном весе. Поэтому я всегда советую смотреть не только на цифру на весах, но и на объем талии (тревожный ориентир – от 80 см у женщин и от 94 см у мужчин) и на то, как меняется форма тела», — заявила эксперт.
Еще один неочевидный сигнал, по ее словам, — сильная сонливость и упадок сил после еды.
«Человек поел, и вместо прилива энергии его «выключает»: хочется лечь, трудно работать. Один такой эпизод ничего не означает, но если это повторяется регулярно, стоит посмотреть на углеводный обмен. Часто к этому добавляется второй эпизод – через 2-4 часа после еды: дрожь, раздражительность, острая тяга к сладкому, «чтобы дожить до ужина». Так проявляются «качели» глюкозы», — объяснила Старкова.
Врач рассказала, что также говорят о рисках возникновения диабета бархатистые, чуть более темные участки кожи на шее, в подмышках, на локтях, под грудью.
«Они появляются при избытке инсулина в крови и особенно значимы у людей с нормальным весом. Сюда же упорные грибковые инфекции, зуд кожи без причины, долго не заживающие царапины и ранки, склонность к фурункулам», — отметила доктор.
Старкова заявила, что важно обращать внимание на такие симптомы у женщин, как синдром поликистозных яичников, нарушения менструального цикла, появление жестких волос на лице, акне и повторные молочницы.
«СПКЯ нередко идет рука об руку с инсулинорезистентностью. Что касается кист — здесь важно не впадать в другую крайность: не любая киста связана с нарушением углеводного обмена. Но сочетание поликистоза яичников, изменений цикла, избыточного роста волос и увеличения живота – уже повод посмотреть на ситуацию шире», — предупредила врач.
Она добавила, что у мужчин есть свой ранний сигнал, о котором говорят редко, – эректильная дисфункция, которая часто опережает диагноз на годы.
По ее словам, тревожными сигналами также являются два и более подъемов в туалет за ночь, судороги в стопах и голенях, беспокойный сон, громкий храп с остановками дыхания. Старкова отметила, что апноэ и инсулинорезистентность усиливают друг друга, поэтому храп стоит обследовать.
К менее известным сигналам она отнесла и изменения зрения, когда резкость «плавает»: то очки нужны, то нет.
Ранее эндокринолог назвала главный признак висцерального ожирения.