Трудовые будни: как выйти на работу после новогодних праздников и не впасть в депрессию

Январь — горячее время для психологов. Люди идут к специалистам с жалобами на усталость, отсутствие мотивации и апатию. У этого состояния даже есть отдельное название — послепраздничная депрессия. Отчасти угнетенное состояние может быть связано с необходимостью снова вливаться в рабочие будни после долгого перерыва. Рассказываем, как сделать выход на работу после новогодних праздников максимально комфортным.