Данных о пользе детокс-добавок практически нет, в основном подобные диеты носят характер плацебо. Об этом этом рассказал научный сотрудник медицинского центра Чикагского университета Эндрю Аронсон, его исследование опубликовано на сайте учреждения.
По его словам, если от детокс-диет с и есть положительный результат, то он носит кратковременный характер.
При этом врач отметил, что обычно сложно определить состав добавок, а это не позволят определить, как именно будет реагировать организм на вещества.
Аронсона добавил, что здоровое тело способно само выводить накопившиеся токсины. Регулярная физическая нагрузка, здоровое питание и отказ от алкоголя также может помочь.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ: — Основные ошибки при похудении назвали эксперты — Смузи-убийца: чем опасны детокс-диеты — Об опасности популярных детоксов рассказали врачи
