Диабет может развиваться задолго до появления привычных симптомов – сильной жажды, частого мочеиспускания и постоянной усталости. На какие изменения в организме стоит обратить внимание, «Газете.Ru» рассказала врач классической и китайской медицины, доктор Ирина Старкова.
«Первое, на что я бы обратила внимание, — увеличение живота, даже если человек в целом остается стройным. Мы привыкли связывать риск диабета с лишним весом, но висцеральный жир может накапливаться вокруг внутренних органов и при нормальном весе. Поэтому я всегда советую смотреть не только на цифру на весах, но и на объем талии», — рассказала эксперт.
Она также добавила, что еще один неочевидный сигнал — сильная сонливость и упадок сил после еды.
«Человек поел, и вместо прилива энергии его «выключает»: хочется лечь, трудно работать. Один такой эпизод ничего не означает, но если это повторяется регулярно, стоит посмотреть на углеводный обмен. Часто к этому добавляется второй эпизод — через 2-4 часа после еды: дрожь, раздражительность, острая тяга к сладкому, «чтобы дожить до ужина». Так проявляются «качели» глюкозы», — отметила Старкова.
По ее мнению, стоит обратить внимание и на состояние кожи.
«Не только на множественные папилломы и мягкие кожные образования, которые встречаются при метаболических нарушениях и инсулинорезистентности, но и на самый «честный» видимый маркер — бархатистые, чуть более темные участки кожи на шее, в подмышках, на локтях, под грудью. Они появляются при избытке инсулина в крови и особенно значимы у людей с нормальным весом. Сюда же упорные грибковые инфекции, зуд кожи без причины, долго не заживающие царапины и ранки, склонность к фурункулам», — добавила врач.
Старкова подчеркнула, что важно обращать внимание на такие симптомы у женщин, как синдром поликистозных яичников, нарушения менструального цикла, появление жестких волос на лице, акне и повторные молочницы.
«Два и более подъема в туалет за ночь, судороги в стопах и голенях, беспокойный сон, громкий храп с остановками дыхания. Апноэ и инсулинорезистентность усиливают друг друга, поэтому храп стоит не терпеть, а обследовать», — высказалась она.
К менее известным сигналам эксперт отнесла изменения зрения, когда резкость «плавает»: то очки нужны, то нет.
«Это часто связано с перепадами глюкозы. Состояние ног — жжение, покалывание, «ватные» стопы по ночам — это симптомы поражения мелких нервных волокон, и может начинаться уже при преддиабете. Сюда же сухость во рту, сладковатый или металлический привкус без причины, кровоточивость десен и пародонтит — также могут быть связаны с уровнем глюкозы», — резюмировала Старкова.
Ранее врач рассказала, какие неочевидные признаки могут говорить о риске диабета.