Россияне начали зачитываться книгами о ментальном здоровье, сообщил «Газете.Ru» книжный сервис Литрес со ссылкой на собственную аналитику. По данным компании, выручка от продажи литературы в категории «Ментальное здоровье» за период с 1 января по 30 сентября 2026 года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года выросла на 182%.
Пик продаж пришелся на период с июля по сентябрь. За аналогичный период 2025 года спрос также вырос на 60% по сравнению с 2024 годом.
Рейтинг самых популярных в РФ книг о ментальном здоровье возглавила «Займись ничем: система долгосрочной продуктивности» Джозефа Джебелли.
Также в топ-5 вошли «Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему» (Джессика Магуайр), «О чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях» (Ирина Флотская), «Азбука умственного труда» (Иосиф Ребельский), «Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья» (Наталья Кисельникова).
Рост интереса к литературе о ментальном здоровье сопровождается высоким спросом на психологическую помощь, уточняет Екатерина Артеменко, практикующий психолог, гештальт-терапевт и супервизор, комьюнити-директор сервиса «Ясно», ведущая Youtube-шоу «Теперь Ясно». По данным сервиса, среди распространенных запросов клиентов в 2026 году — стресс, тревога и нестабильная самооценка.
«Все это говорит о том, что забота о ментальном здоровье постепенно становится частью повседневной жизни — как собственной, так и семейной. Немалую роль играет в этом и психологическая литература — она помогает лучше понимать себя, знакомиться с различными подходами и снижать барьер перед обращением к специалисту. Однако важно помнить, что чтение книг и работа с психологом решают разные задачи: знания могут стать отправной точкой, а психотерапия позволяет глубже исследовать индивидуальные трудности и постепенно формировать новые способы справляться с ними», — говорит Артеменко.
Ранее в России вырос спрос на психологов для детей и подростков.