Избежать недомогания и похмелья после празднования Нового года поможет соблюдение питьевого режима, и привычка не нагружать печень излишне жирной пищей. Об этом радио Sputnik сообщил врач-токсиколог Алексей Водовозов.
После встречи Нового года, перед сном стоит выпить пару стаканов чистой и свежей воды, желательно выбрать напиток без газа. Это поможет быстрее вывести из организма излишки алкоголя. Пить жидкость стоит и во время застолья.
«Лучше, чтобы на следующий день была возможность поспать и дать ферментным системам время на утилизацию уксусного альдегида. Утром важно продолжить восполнение потерянной организмом из-за употребления алкоголя жидкости, а также электролитов», — объяснил врач.
Специалист рекомендует не злоупотреблять рассолами и маринадами, также во время Новогодней ночи нельзя излишне перегружать печень жирной пищей. Лучшим завтраком на утро после праздника будет легкий бульон.
Ранее сообщалось о том, что врач Касимцева рассказала, помогает ли активированный уголь при похмелье.