Исследование Университета штата Айова и Бангладешского текстильного университета показало, как одежда влияет на самооценку молодых людей. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.
Ученые опросили 312 студентов. В ходе опроса исследователи выделили две составляющие уверенности в себе. Первая связана с самовыражением и внутренней готовностью решать задачи. Вторая — с тем, как человек ощущает себя частью группы и чего ждут от него окружающие. В Бангладеше, где культура коллективистская, эти две стороны тесно переплетены: личное восприятие наряда почти невозможно отделить от общественных норм. Участники признавались, что их настроение зависит от выбранного стиля.
Девушки чаще, чем юноши, чувствуют уверенность, если им удается самовыражаться внешне. При этом им приходится балансировать между модой и строгими правилами стиля, характерными для страны. Традиционная одежда дает им чувство достоинства и внутренней гармонии. «Одежда часто служит стратегической броней перед важными событиями», — говорит соавтор исследования Мохаммад Рахман. Хорошо подобранный формальный костюм помогает быстрее настроиться на экзамен или собеседование. Студенты используют внешний вид как инструмент для управления эмоциями.
Теоретическая основа работы — концепции «воплощенного познания» (идея, что тело и внешний вид влияют на мышление) и управления впечатлением. Раньше эти теории проверяли в основном на данных западных обществ с индивидуалистическим укладом. В таких странах внутреннее состояние человека и его внешняя оценка существуют порознь. В традиционных восточных культурах человек воспринимает себя через неразрывные социальные связи. Общественное мнение становится частью личности, без четкой границы между «я» и «другими». В результате внешний вид работает как автоматический механизм саморегуляции.
Уместная вещь заметно снижает уровень стресса в ответственные моменты. Мозг воспринимает подходящий наряд как символ готовности к активным действиям. Неудобный элемент гардероба отвлекает внимание и лишает внутренней опоры. Специалисты советуют образовательным учреждениям внимательнее относиться к дресс-коду. Грамотный выбор одежды способен заменить долгую подготовку к публичным выступлениям.
Ранее ученые доказали, что стресс и импульсивность толкают людей в долговую яму онлайн-рассрочек.